本书在“健康中国2030”的战略背景下，结合当前日益严重的少儿脊柱侧弯问题，系统阐述了脊柱生长发育的过程和影响的因素，脊柱侧弯的筛查方法和危害；重点阐述了脊柱侧弯的成因及运动预防方法，方法简单、实用，在家庭、学校、俱乐部、运动馆等都可以广泛推广应用，对于预防少儿脊柱侧弯的发生和促进少儿的健康成长具有积极作用。最后结合脊柱侧弯的案例清晰讲述了脊柱侧弯运动矫治的原理和方法，对于推进“健康中国2030”建设具有重要意义。