本书涉及：我国人口老龄化趋势及现状，四类年龄及其关系。“成功老龄化”“健康老龄化”和“积极老龄化”的概念及发展脉络、老龄化的科技人文视角。调适自身的心理学方法。个性化全域健康内容，帮助老年人树立“积极老龄化”目标。人生三感对老年期心理适应的影响。生老病死等终极关怀议题。本书为普及读物。