本书分为认识骨质疏松症、诊断骨质疏松症、治疗骨质疏松症及骨质疏松症的养生调护四个部分，除讲解骨质疏松症相关知识及中西医诊疗方案外，还介绍了骨质疏松症的饮食调养、运动指导、日照原则及危险因素控制方法。通过阅读本书，读者可以对骨质疏松症有全面科学的认识，增强自我调养的能力。