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摆脱不安
定 价:49.8 元
作者:王敏编著
出版时间:2024/5/1
ISBN:9787522916415
出 版 社:中国纺织出版社
中图法分类:
B84-49
页码:214页
纸张:
版次:1
开本:21cm
商品库位:
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读者对象
:心理学爱好者
内容简介
本书旨在帮助读者摆脱不安和过度依赖的情绪,重拾内心的平静和自信。探讨了过度依赖的成因,包括童年时期的家庭环境、成长经历以及个人性格特点等。书中指出,过度依赖不仅会影响个人的自主性和自信心,还可能导致心理健康问题的产生,如焦虑、抑郁等。通过一系列真实案例和心理学原理,深入分析了过度依赖的表现和影响。通过不断地学习、实践和反思,读者可以逐渐摆脱不安和过度依赖,建立起健康、自主的生活态度,实现内心的平静和自信。
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