本书是一本研究休闲体育理论与未来发展的书，分为五章。第一章为休闲体育概述，分别介绍了休闲的概念及特征、休闲体育的概念与特征、休闲体育的理论基础、休闲体育的价值分析四方面的内容；第二章为我国休闲体育的发展现状，主要介绍了我国休闲体育发展概述、我国青少年的休闲体育、我国大学生的休闲体育、我国老年人的休闲体育四方面的内容；第三章为我国主要休闲体育项目，主要介绍了四个方面的内容，依次是传统休闲体育项目、时尚休闲体育项目、竞技休闲体育项目、极限休闲体育项目；第四章为休闲体育的发展推广，依次介绍了休闲体育文化的构建、休闲体育管理、休闲体育营销、休闲体育产品开发与设计；第五章为全民健身背景下的休闲体育发展，主要介绍了全民健身与休闲体育的关系、全民健身背景下休闲体育发展存在的问题、全民健身背景下的休闲体育空间、全民健身背景下的休闲体育发展的趋势四方面的内容。