本书融汇了小焓老师学习践行中的所经、所学、所感，将传统文化、圣贤智慧、国学经典的内容加以提炼，结合我们日常生活中遇到的种种困惑，通过清新通俗的语言表达出来，利益世人。全书既包含高维智慧、人生思考、心灵疗愈，也有家庭关系的感悟、修行修心的妙法。从多维视角为现代迷茫的人群传递正向能量，指引前行方向。一切发生皆为你而来，心外无物，心安当下。