本书以孕育中的营养需求为主线，在贯穿整个孕育过程中进行心理、运动、社会家庭全方位指导，将孕育期按备孕、孕早期、孕中期、孕晚期、围产期、月子期、哺乳期和满月后恢复期划分成8个阶段分阶编写，不同阶段内容各有侧重，具有一定的创新性。