本书是面向高校学生的通识课教材，从探索自我、了解工作世界、把自己放到合适的位置三方面引导大学生进行职业生涯规划，强调了职业准备、职业选择和职业过程的紧密关联性，尝试解决大学生(还包括职场新人)在职业化和社会化的过程中所面临的一些困惑。为学生今后的职业发展提供导航引路的作用，提升大学生求职就业的自信心与能力。全书共分为九个单元，认识职业生涯规划，兴趣探索，性格探索，技能探索，价值观探索，工作世界探索，决策与行动计划，求职、简历与面试，生涯规划管理。