本教材共12章内容，第1至第5章为理论部分，第6至第12章为实践部分，本教材不仅介绍了体育运动项目，还介绍了运动生理、运动心理、运动营养保健、常见运动疾病、休闲体育等内容。本教材共12章内容，第1至第5章为理论部分，第6至第12章为实践部分，本教材不仅介绍了体育运动项目，还介绍了运动生理、运动心理、运动营养保健、常见运动疾病、休闲体育等内容。本教材共12章内容，第1至第5章为理论部分，第6至第12章为实践部分，本教材不仅介绍了体育运动项目，还介绍了运动生理、运动心理、运动营养保健、常见运动疾病、休闲体育等内容。

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惠州卫生职业技术学院基础部体育教研室体育教师，副教授。从事教学20余年，教学经验丰富。