背痛预防与缓解_(美)里奇·费什曼(Ricky Fishman)编著_9787543344303_厦门外图集团有限公司

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背痛预防与缓解

背痛预防与缓解

定　　价：78 元

作者：(美)里奇·费什曼(Ricky Fishman)编著
出版时间：2024/3/1
ISBN：9787543344303
出版社：天津科技翻译出版有限公司

中图法分类：R681.5
页码：102页
纸张：
版次：1
开本：24cm
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读者对象:背痛防治研究人员

内容简介

本书提供了有关背痛产生原因和治疗的关键信息，以及为满足各种独特需求而设计的一系列整体锻炼计划。通过探索一系列简单的锻炼程序，指导读者进行从温和到高级，结合拉伸、有氧运动和核心力量的锻炼。

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