本书内容涵盖了中医的传承；中医的基本理论，如阴阳、五行、臟腑、经络、气血等；中医的诊断和治疗方法，如望闻问切、针灸、拔罐、按摩、药物等；中医养生保健和预防疾病的知识和技巧，共分为医道传奇、东方视角、生命奥秘、经典传承、中医实践、养生保健、运动健身和中药品堂八个模块。