本书是我社“全国职业院校学前教育专业新形态规划教材”之一。本教程包含10个课例，分别为洗脚丫(勾绷脚训练)、蜻蜓飞飞(腰背肌训练)、扳不倒的不倒翁(脚位、重心训练)、池塘里的歌唱家(横叉训练)、阳光下的向日葵(腰部训练)、快快长高(蹲与立训练)、去上学(交替跳训练)、白兔蹦蹦跳(蹦跳训练及)及陀螺转呀转(原地转训练)、刺猬团团身(前滚翻训练)，内容贴近社会生活和自然事物，集知识性、趣味性、游戏性、创造性和即兴表演为一体。