本书分基础篇、应用篇、拓展篇。基础篇和应用篇共9章，基础篇包括计算机理论与计算思维、操作系统、计算机网络基础、多媒体技术；应用篇包括WPS文字处理、WPS表格处理、WPS演示文稿、程序设计、视频编辑软件Premiere；拓展篇主要讲述计算机新技术在体育领域的5个应用案例。本书内容丰富，选材贴合体育领域的应用，在注重系统性和科学性的基础上，突出了实用性及操作性。