本书从健康与心理健康基础介绍入手，针对大学生学会适应与学习、大学生自我认识与健全人格、大学生情绪管理与人际交往进行了分析研究；另外对大学生压力与职业生涯规划做了介绍；还对大学生心理咨询与心理治疗、大学生心理问题矫正与心理危机干预提出了建议。