本书通过二十多年职业培训中遇到的大量职场实际案例，作者以“开眼、动心、明方向”的独特方法，分析和总结归纳职场效益不同的原理与运行机制，并形成相对应的指导方法。本书以效益公式为主线，从心态、效能和效率三个维度对当下职场中存在的效益低下的问题进行分析，结合具体的案例，提出了按事务的轻重缓急排序和提升职场效益的解决之道，并在附录中提供了多个实践表格，旨在有效地帮助职场人士解决工作难题、提升工作效率。