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老年人八段锦教程

老年人八段锦教程

定　　价：38 元

作者：牛爱军编著
出版时间：2023/1/1
ISBN：9787115622181
出版社：人民邮电出版社

中图法分类：G852.9
页码：13,106页
纸张：
版次：1
开本：26cm
商品库位：

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读者对象:老年八段锦学习人员

内容简介

本书共九章：第一章和第二章介绍了八段锦的基本理论与基本功练习；第三章至第五章介绍了坐式八段锦；第六章至第八章介绍了站式八段；第九章提供了八段锦学练指导，告诉老年朋友如何学习八段锦效果最好。

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