本书围绕大学体育与运动训练方法展开研究，以大学体育的地位、特征、主体与主导为切入点，探讨大学体育教学体系的构建，对大学体育的设施、经费、竞赛、社团等管理进行深入探讨，从运动训练的原理体系入手，探究运动训练的理论方法与项目实践，突出创新性，探讨互联网背景下运动训练的创新途径。