本书内容包括大学生心理健康基础知识、大学生适应心理、大学生自我意识完善、大学生学习心理优化、大学生积极情绪培养、大学生人际交往、大学生恋爱心理与性心理、大学生网络心理、大学生压力管理与挫折应对、大学生生命教育与心理危机干预、大学生职业生涯规划、大学生积极心理品质的培养。