本书是当代先锋诗人、第三代诗歌标志性人物韩东，四十年诗歌创作实践与思考倾囊相授过程的全纪录，根据其教授四位学生写作诗歌的课程录音增补修订而成，具有很强的现场感和操作性，是一本指导诗歌写作的战地手册，也是一部展现当代诗歌的导游地图，为学习现代诗歌写作的人所BI备。

书中内容涉及诗歌观念、诗歌流派、诗歌理论等诸多方面的讲解，但更多是立足对学生创作文本的分析、对共性及个性问题的答疑探讨，传授实实在在、可实践应用的创作方法，为热爱诗歌、渴望了解诗歌、学习及提升诗歌写作的人提供了最直接可感的材料，书中谈及的诸多创作观点也有着重要的启发意义。

随书附赠韩东推荐的阅读清单及新年年历海报。

＊韩东的诗坛影响力及诗歌创作的专业性、权威性。韩东是早早写入诗歌史、文学史，在当代诗坛具有独特魅力与广泛影响力的诗人，获得诸如鲁迅文学奖等诗歌类重要奖项。不仅他的诗歌文本备受读者喜爱、评论家关注，他曾提出的诸如诗到语言为止等理论，也深深影响一代又一代的写作者去学习及效仿。

＊强现场感与可操作性。本书以韩东给四位学生授课过程的真实记录为基础，阅读本书即是一次学习诗歌写作的沉浸式体验。韩东在书中除了讲授诗歌观念、理论，更多是作为一个教练，在小班教学中教授实际操作层面的、实在的、用得到的诗歌写作方法，这与主要围绕理论展开的课程类图书相比，更有针对性、交互性以及实操性，在带领读者领略当代诗歌风景的同时，帮助他们弄清楚诗歌及写诗是怎么一回事，让他们学会、弄懂，并且爱上、拥抱当代汉语诗歌。

＊重点提拎以及不止一件图书赠品。本书以划重点的形式，将文本中关于诗歌理论及写作的方法、重难点、金句加注着重号，是对授课精华的再次提炼；同时统计出韩东讲课过程中提及的重要作家、作品，以及补充推荐的阅读对象，制作成韩东推荐的阅读清单，供读者参考阅读、对照学习，更具实用性及发散性；随书附赠印有著名木刻大师刘庆元刻制的韩东形象的新年年历海报，以飨读者。

＊艺术家、画家、诗人毛焰 世界最美的书获得者周伟伟操刀设计。专业艺术家的介入，著名设计师的配合，为图书的呈现方式带来极大增值。本书选用小巧精致的开本，内文使用顺纹进口纸，更好地传递出韩东诗歌课的先锋调性，同时又方便日常携带，可以随时随地为读者带去舒适的阅读体验。

韩东，当代作家、诗人，第三代诗歌代表性诗人，新生代小说主要作家。鲁迅文学奖、金凤凰奖章得主。著有原创文学作品四十部，导演电影、话剧各一部。主要作品有：

诗集《爸爸在天上看我》（2002）、《韩东的诗》（2015）、《奇迹》（2021）、《悲伤或永生》（2022）；
长篇小说《扎根》（2003）、《我和你》（2005）、《知青变形记》（2010）；
中短篇小说集《我的柏拉图》（2000）、《此呆已死》（2009）、《韩东六短篇》（2016）、《幽暗》（2023）、《狼踪》（2023）；
散文随笔集《爱情力学》（2007）、《五万言》（2020）；
电影《在码头》（2016）；
话剧《妖言惑众》（2018）。

开场白

要成为一个好诗人

第一讲 清空

需要从零开始

我们是运动员

最笨的和最玄的

诗是一个过程

啰唆和陈词滥调

保留自己不规范的一面

感觉第一

诗眼是一个陈腐的概念

多写几遍

注意力不要集中在句子上

用典和修辞

岔出去写

原始力量

不要把读和写直接挂钩

学习大师如何向自己学习

进出于不同宇宙

过段时间再写

把删掉的拿来做标题

思考是集中注意力的过程

方式不是决定性的

标准化和非标准化

第二讲 阅读

自我怀疑是深入的标志

理论和作品是不同的面

读你最喜欢的诗人

偶尔一瞥

生活在写作的感性氛围里

工整的诗

按自己原来的方式写

警惕习惯性的文艺

感觉写得不错的地方，要淡化

需要转出去

内囿造成的晦涩

可以写得更准确、明确

两种因素混在一起

直接可感

避免极端化的突变

论做作

切忌倒果为因

关于批评、理论的阅读

和你最根本的写作欲望挂靠

第三讲 坐标

朦胧诗群体

古典传统

第三代诗人

口语化写作

重要或优异的诗人

两首诗的合并

现代诗歌的情绪处理

平淡的诗不平淡

即兴写作不应成为习惯

诗歌中的意象

某一方向上的极端

可以多写一点

港台诗歌

翻译就是转换

诗歌没有专门语言

潜读者

少即是多和分子式

写诗和读诗的意义

第四讲 修改

进入状态需要热身

好诗是修改出来的

工艺流程

正当的骗术

内向的成因

时间和空间里的诗歌

打磨的不同方向

李冠男的四首诗

慎用成语

写诗不应成为事业

成品意识

写和改要分开

热身和初稿

修改

写什么和道德主义

诗是一个人的签名

对症和药方

判断力

终极问题