这是一本有关家庭关系的心理学通俗读物。本书稿分为八个章节，作者不仅对家庭沟通系统专业知识概念与工具进行了讲解，还融入了丰富的实际案例，深入浅出地为读者搭建了一条自我改变成长的道路。作者在本书稿中着重对童年创伤、原生家庭关系、沟通模式、情绪管理四个方面进行了重点讲解，以期读者可以通过本书稿更好地认识自己的思维与行为，建立更健康的亲密关系。作者陈艺新是国家二级心理咨询师、督导级家庭教育指导师、美国NLP委员会(ABNLP)授证权导师，已从业23年，本书稿就是作者对多年案例的整理与升华。