本书共设六章，内容包括：走出大时代小格局，在历史的跨度中打开新生命；打破有职业无事业，以发展竞争创造人生价值；面对快流动低情感，追寻溯游从之的深情；逆转高欲望低价值，让生命走出人性的弱点；超越有激情无信仰，用不变的相信创造永恒；远离有年轻无青春，把岁月的火种永留心中。