本书探究了体育文化传承与训练发展方面的问题，介绍了体育文化传承与体育训练的基础知识，揭示了体育训练的理念基础，明确了体育文化传承是实现体育训练科学化的重要途径这一事实；主要运用文献调查的方法揭示了体育文化传承与体育训练的研究面貌，指出了民族体育文化对速度、耐力、力量等项目训练的具体影响；围绕体育训练科学化、信息化重点论述了新时代传统体育文化创新发展问题。