拖延心理学_(美) 海登·芬奇著_9787505757974_北京普习文化传播有限公司

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拖延心理学

拖延心理学

定　　价：42 元

作者：(美) 海登·芬奇著
出版时间：2024/2/1
ISBN：9787505757974
出版社：中国友谊出版公司

中图法分类：B848.4
页码：180
纸张：
版次：
开本：32开
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读者对象:大众读者

内容简介

本书作者在个人的职业生涯中积累了大量治疗拖延症的经验，深度剖析形成重复性问题行为模式的心理因素，提出8个有效控制拖延的落地策略，帮助“拖延症患者”打破拖延循环，走出束缚行动力迷宫，高效地处理生活中的大事小情。

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