本书结合当下社会思潮和中国礼文化的精髓，从“君子”品格涵养、“仁爱”精神建立、中正态度的持有、知止智慧的修炼、悦纳随顺的心境培养等方面，结合事例及具体实践操作的方法，综合阐述了修身之道，从而提升其自身品格，和谐人际关系，引导其健康成长、发展，让中国优秀传统文化得以传承。