本书介绍了盘古开天地、女娲补天、伏義创八卦、神农尝百草、大禹治水等30个耳熟能详的中国神话故事和传说，在故事的编排上遵循了从无到有、自古至今的时间发展主线。作者对故事和传说的出处、其包含的精神和寓意作了阐释，并结合实际生活进行解读，使得全书既有较强的趣味性，还有丰富的知识性和思想性。