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爆发力训练
定 价:51 元
作者:黄迎乒,张振东主编
出版时间:2023/6/2
ISBN:9787500941507
出 版 社:人民体育出版社
中图法分类:
G808.14
页码:159
纸张:
版次:
开本:23cm
商品库位:
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读者对象
:爆发力训练相关研究人员
内容简介
本书共六章,主要包括:爆发力训练理论、爆发力训练的热身和放松活动、爆发力徒手训练、爆发力训练——单一器械、爆发力训练复合器械、爆发力训练测量与评价。具体内容包括:爆发力量;爆发力训练;大学生爆发力训练解析;热身活动、放松活动的理论意义等。
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