本书主要讲述了职业生涯规划概述、自我探索、职业世界的探索、职业素质、职业决策、职业目标、就业准备、就业技巧、就业权益保障、角色转变、创新创业等内容，贴近实际，注重实用，不仅系统介绍了大学生职业生涯发展、就业及创新的相关知识，还针对性地提出了职业、求职就业的具体解决方案和行动建议。