本书以人物访谈、片场真实纪录和电影影像资料为主体内容，反映武侠电影艺术创作的真实过程，探讨武侠电影创作、制作过程中，导演、动作导演、武术指导等主创人员的心路历程和经验总结。书中记述的人物包括徐小明、张鑫炎、王晶、徐克、程小东、刘伟强、刘家良、袁和平、唐季礼、吴思远、陈嘉上、陈木胜、张之亮、刘家荣、刘家辉、冯小刚、何平、赵长军、张子恩、陈凯歌、孙沙、张华勋、麦丽丝等50位港台、内地著名动作导演及武术指导。