本书是一本关于田径技术教学与科学性训练研究的学术著作，作者立足于田径技术教学与科学性训练的研究，从田径运动的定义与发展、训练的过程与基本要求讲起，在田径运动基本理论的基础上，从理论和实践方面详细阐述了田径运动教学和训练的方法。