本书根据2021年11月教育部制定的《生命安全与健康教育进中小学课程教材指南》为指导，详细介绍了“健康行为与生活方式”“生长发育与青春期保健”“心理健康”“传染病预防与突发公共卫生事件应对”“安全应急与避险”等5个方面内容。本册为高中版，为高中生群体详细介绍了校园生活和社会生活中可能遇到的各类生命安全与健康问题，并有针对性地介绍了各种问题的应对方法，为高中生群体把握校园交往尺度、给未来做好规划提供助力，从而认清人生使命，为未来留下更多的可能性。