本书根据2021年11月教育部制定的《生命安全与健康教育进中小学课程教材指南》为指导，详细介绍了“健康行为与生活方式”“生长发育与青春期保健”“心理健康”“传染病预防与突发公共卫生事件应对”“安全应急与避险”等5个领域30个核心要点的相关内容。本册为小学版，是一本专为小学生而编写的生命安全与健康的知识读本，主要让该年龄阶段孩子了解自己的出生、自己身体部位和保护，初步了解基础传染病预防，懂得简单的情绪管理、居家安全等知识，帮助小学生群体更好地保护自身生命安全，养成良好的健康卫生习惯。