本书是一本心理学著作。作者主要讨论了人内心主要的冲突类型和它们的各种表现形式，详细分析了冲突导致的三种不健康人格倾向：屈从型人格、攻击型人格和孤僻型人格，并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向将阻碍现实生活的前进和个人的成长。作者认为，由于深受生活环境的影响，我们总是与我们想成为的人背道而驰，于是产生了一些足以主宰我们人生的内心冲突；只要改变了产生冲突的条件，就能真正解决它们，由此提出了解决这些冲突的切实可行的建议和设想。