《连接当下》一书收录了作者100多段哲思小语。内容涵盖多方面的人生智慧及规律。作者结合生活中已经发生的故事以及自己的内心的世界的想法，把体悟到的内容用通俗易懂的语言表达出来，有关于生活的哲思，有关于处事的道理，更有人生的学习态度，作者一直主张淡然地面对生活生命，不能过于功利化和浮躁化，内容深刻，也容易引发读者对于自己生命的思考。本书在心理健康方面有不错的启发和指导作用，如果读者有相应的需求，可以尝试去阅读这本书，或许能够帮助读者更好地面对生活中的各种挑战。