这是一本关于儿童时间管理习惯养成的绘本。慢悠悠市受到时间影子的捣乱，时间失控，所有事情都无法按计划完成。市长急忙向捕风神探和飞飞求助。两人赶到慢悠悠市以后，经过一系列调查，发现诡异的白发老人，然后跟踪白发老人来到郊野外一所破旧老房子里。进屋之后，两人才发现房门被锁，中计了。最后两人在古屋内发现破解慢悠悠市难题的秘密武器——效率曲线口诀。几天后，慢悠悠市终于从混乱中恢复了过来。