本书内容包括五章：公元前573年-公元前560年，夹缝小国百计周旋；公元前559年-公元前550年，同盟内讧齐晋争锋；公元前549年-公元前545年，和平思潮席卷南北；公元前544年-公元前540年，划时代的军事变革；公元前539年-公元前534年，多国改革持续深入。