本书分为六章，首章介绍了摩崖石刻的概念、概况、分类和文化属性；第二章全面总结了宁波摩崖石刻的地域特色、现存种类、主要题材、时间跨度、分布范围、选址特征、刊刻技法、保护现状和发展现状；第三章则收有宁波各县(市、区)现存的六十处摩崖题刻，一般都有照片、释文，部分附有研究概况、考证。第四、第五章介绍了宁波七处摩崖造像和岩画；第六章则录有宁波已消失的多处摩崖石刻。