本书围绕《非遗里的中国》节目，每一天向读者介绍一个优秀的非物质文化遗产项目，共深入挖掘了300多个“非遗”项目，涵盖传统技艺、传统美术、民俗、民间文学、传统戏剧、曲艺、传统舞蹈、传统音乐、传统体育游艺与杂技等类别，并提炼每个“非遗”项目的特点，用300+高清摄影图，多角度向读者展示它的东方美学，还特别根据技艺小片增加传统技艺类非遗的制作步骤，让读者沉浸式领略凝聚在非遗中的匠心精神、民族韵味和中国智慧。