本书源自幸福学之父“哈佛幸福课”创始人泰勒·本·沙哈尔博士的幸福学理论，将深奥繁杂的学术理论通过故事、案例等方式层层展开，循序渐进地呈现给大家。让大家轻松的学习与幸福相关的知识，同时收获寻见幸福的方法与工具，更帮助朋友们在家庭生活，人际交往中影响他人，在职场乃至整个社会掀起一场幸福革命。