本书是一本家庭情绪教育科普参考书和工具书，内容主要包括家长需了解和掌握的儿童青少年情绪发展知识、情绪教育方式、家长自我情绪管理方法、如何建立健康的家庭情绪养育环境等。将结合典型案例故事，帮助家长从情绪发展角度了解儿童青少年可能遇到的心理问题；指导家长通过情绪教育，提升孩子的情绪识别和管理能力，预防出现情绪障碍等心理疾病；同时介绍科学的亲子沟通方式和技巧，帮助家长建立良好的家庭情绪环境，为孩子心理成长提供更好的支持。为了更好地满足读者的使用需要，本书除了知识科普之外，还会加入实用工具性内容，如：情绪测试量表、情绪调节技术、亲子沟通技巧等介绍。适合的阅读对象为儿童青少年家长、相关养育者，及中小学老师。