本书中，专业的领导力教练凯蒂默里为读者提供了一个可操作性很高的方法来增强影响力，获得升职并在工作中取得成就。这本书分享的高效习惯将重塑读者的思维并改变人们的行为习惯。读者在这本书中可以学到如何阐述自己的目的、增加工作中的满意程度并增强能量。只有这样才能管理几乎把人淹没的事务并防止因琐事而崩溃。《蜕变》同样是一本自我发现之书，通过一场充满实践模型、练习和训练的私人旅程，读者可以实现职场自我的成长。