小朋友，你还记得臭臭公主是怎么做到顺畅拉臭臭的吗？没错！多吃水果蔬菜，多喝水，还有运动！果蔬富含维生素、粗纤维等，可以帮助肠道活动，促进消化吸收；水可以湿润臭臭，加上运动，让臭臭顺利排出！而零食内含有很多添加剂，不容易被肠道消化吸收，引起便秘，对身体有害哦！快快养成健康的饮食习惯、排便习惯，健康长大吧！