本书分为阴阳之道、天地五方、自然四季三个章节，每个章节精选《黄帝内经》中有关自然哲理的金句。通过地丁猫与岐伯在阴阳国各处的见闻故事，将中国古代重要的哲学思想--阴阳思想深入浅出的传递给青少年；同时通过介绍天地五方的地理、气候特点以及自然四季的特点以及养生知识，传递内经中“因地制宜”“因时制宜”的重要理论。