本书从人生方向、人脉关系、交际应酬、工作事业、强大内心、自我优化、能力提升等方面着手，力求帮助年轻读者发现自己身上存在哪些问题，该从哪个方向来提升自己。同时，通过一些事例，告诉年轻读者们：二十几岁要找到自己的定位，要学会规划自己的未来；二十几岁要把自己的工作做好，要强大自己的内心；二十几岁更要不断地提升自己，掌握更多能力。本书正面解读生活、工作、家庭等年轮常困惑的人生课题，用更真诚的方式、更有态度的思考，为年轻人戳穿焦虑迷茫本质，并给出应对现实、强大自我的可行方法。