该书是一部随笔集。作者为国家二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师，从事心理咨询16年，一直致力于心理辅导和女性成长课程带领，该书是作者在工作之余写下的对爱情和婚姻经营之道看法的文字。作者所倡导的自爱、自信、独立、共同成长的婚恋观，是在长期处理婚恋情感案例的丰富经验及心理学专业知识的基础上淬炼而成，其见解与建议对当代社会中的爱情和婚姻经营之道有较好正向引导作用，能引发读者共鸣与思考，有一定现实指导、参考意义。