本书主要讲述了“助推”在日常生活中的应用，告诉读者如何利用“助推”帮助自己摆脱惯性思维，释放自身的想象力和创造力。作为一种新的行为科学，”助推”理论为本书提供了科学依据，揭示了看似微不足道的行为对我们的思维如何产“性巨大的影响。作者从多个方面对“助推”进行阐述，并在每一章都提出了可供实行的方法，读者可以通过这些简单的尝试，重新训练自己的大脑，逐渐培养自己的创造性思维。

米克•马奥尼（Mick Mahoney），英国广告人，备受赞誉的业内人士，尤其是在广告创意领域，曾经负责苏格兰威士忌品牌尊尼获加和比利时啤酒品牌时代啤酒品牌策划和广告宣传的工作。

凯文·切斯特斯（Kevin Chesters），英国Harbour 独立通信集团战略合伙人，曾经在英国电信、盛世长城国际广告公司、Wieden+Kennedy等公司就任高级战略职位，也曾任奥美集团担任首席战略官，同时也是创意艺术大学和爱丁堡龙比亚大学客座讲师。

第一章 如果你知道自己在做什么，那就停止吧

第二章 不要相信别人告诉你的事情

第三章 忘记恐惧

第四章 制造“混乱”

第五章 不要和解

第六章 保持“不理智”

第七章 讨厌共识

第八章 保持耐心

第九章 失败一种选择