本书主要概述了职业生涯规划对大学生活的意义；讨论了自我认知对职业生涯规划的重要性；探讨了社会、职场和职业的内涵及它们对职业生涯规划的重要影响；系统介绍了大学生职业生涯规划方案的制订、大学生职业素质与能力的提升。力求使大学生在走向职业生涯之前，从观念、心态、知识、技能等方向做好应对职业挑战的全面准备，以促进大学生更好地“成人、成才、成功”。