本书主要内容包括：互联网发展到了瓶颈期，未来在哪里、未来已来：元宇宙，人类数字文明新形态、虚拟现实：元宇宙一定是源于现实的等，共十章。具体内容包括：从PC端到移动端，流量已见顶、信息泛滥让互联网变得低效、互联网带来的困局：信息安全等。