"本书是大学通识教育教材。本书共12章，主要包括绪论、认知问题与健康教育、适应问题与健康教育、情绪问题与健康教育、学习问题与健康教育、压力问题与健康教育、人际关系问题与健康教育、网络问题与健康教育、恋爱心理与健康教育、自我意识问题与健康教育、人格问题与健康教育、生命与健康等内容。旨在帮助大学生理解心理健康知识，建构新的心理健康认知体系，掌握心理调节技能，矫正心理偏差，解决心理问题，提升心理素质，提高心理健康水平。本书即可作为大学通识教育教材，也可供一般社会读者阅读参考。"