本书中对父母关心的幼童成长过程中容易出现的各类身心健康问题, 从中医的角度, 并结合各自的育儿经历给予细致的解答。如, 善用日常生活的食材, 搭配中药材, 就可以帮助缓解症状, 不怕抗药性或副作用; 慢调细养, 从整体改善体质, 增强抵抗力; 从头到脚, 穴位按摩, 保健防病。