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青少年正念 
定 价：69 元
9 7 7 8 3 7 3 1 4 1 4 1 7 读者对象:青少年
本书旨在帮助孩子培养正念的习惯，更好地应对压力，改善他与家人和朋友的关系，在学校获得更好的表现，并且发掘他内在的力量和韧性。具体包括：超级英雄姿势、蝴蝶拍、正念饮食、变化的情绪、平静的呼吸、关注声音、猴子时刻等。
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